Gelassenheit lernen

Was ist erstrebenswert an Gelassenheit? Problemen gelassen ins Auge schauen – das ist nicht so einfach. Wie entstehen Konflikte, was führt zu Stress, was hält uns ab, gelassen zu sein? Gelassenheit, was heißt das eigentlich?

Nachhaltig wirksam

Sie suchen eine Möglichkeit, sich selbst nachhaltig in der Bewältigung Ihrer größeren oder kleineren Konflikte zu unterstützen? Die Introvision ist eine Methode, die es Ihnen ermöglicht, sich selbst zu helfen.

seit 40 Jahren erforscht

Die Introvision wurde in langer Forschungsarbeit seit Mitte der 70er Jahre von Prof. Dr. Angelika C. Wagner und vielen anderen an der Universität Hamburg entwickelt, erforscht und erprobt.

Forschung, Praxis und Lernwege der Introvision

Erfahren Sie mehr über die aus Hamburg stammende Methode Introvision (= Innenschau). Hier bieten wir Ihnen Hintergrundinformationen zu Entstehung, Entwicklung, und Forschung der Methode, Hinweise zur vielseitigen Anwendung von Introvision in der Praxis sowie verschiedene Angebote, wie man Introvision erlernen kann.
Nehmen Sie Kontakt zu erfahrenen Introvisionsberater/-innen auf und werden Sie Teil eines wachsenden Netzwerks.

Innere Unruhe, Leistungsdruck, Konflikte mit Anderen, berufliche Veränderungen - das Leben steckt voller Herausforderungen. Im entscheidenen Moment ruhig und konzentriert bleiben, Unsicherheit abbauen, Blockaden überwinden, wer Techniken zur mentalen Selbstregulation kennt, gewinnt Stärke und Selbstvertrauen. Lernen Sie die Möglichkeiten der Introvision kennen.
 

Was ist Introvision, welche Lernwege gibt es und wie wird sie in der Praxis eingesetzt?

Lernen Sie die Introvision kennen. Hierzu werden regelmäßig Webinare angeboten: Info-Webinare für eine erste Übersicht wie auch mehrteilige Webinare zur Vertiefung von Theorie und Praxis in unterschiedlichen Anwendungsfeldern. Aktuelle Termine finden Sie mit Klick auf den Button.

Jetzt eintauchen!

Der nächste Qualifizierungskurs "Introvisionsberater/in" (Modul 1) startet am 13.10.2018 in Hamburg. Es sind noch Plätze frei!

Sie sind Trainer, Berater, Coach oder Therapeut? Für Introvision gibt es zahlreiche Anwendungsgebiete. Erlernen Sie diese wirkungsvolle und nachhaltige Methode für Ihr persönliches Selbstmanagement und den Einsatz in Ihrem eigenen Praxisfeld - berufsbegleitend am Wochenende. Seien Sie zum Start des neuen Kurses im Oktober 2018 dabei! Bewerbungsfrist bis 15.9.2018

Jetzt bewerben!

Der nächste Einführungs-Workshop in Hamburg "Gelassener werden im Alltag - Die Methode der Introvision": 8.9. + 22.9., 10-17 Uhr

Dieser Präsenz-Kurs findet in Form von Tages-Workshops an zwei Samstagen statt. Um ein intensives Arbeiten zu gewährleisten, ist die Zahl der Teilnehmer/innen i.d.R. auf sechs Personen beschränkt. Anmeldeschluss: 26.8.2018

Info und Anmeldung!

Tagungs-Rückblick "40 Jahre Introvision" in Hamburg

Lesen Sie hier eine Zusammenfassung der Festvorträge von Prof. Dr. Wagner, Prof. Dr. Telse Iwers und Prof. Dr. Renate Kosuch zum Tagungsauftakt und erfahren Sie mehr über die Workshops am zweiten Tag.

Jetzt lesen.

Das Handbuch zur Introvision

Handbuch zur Einführung in die Introvision

Mit diesem Buch öffnen sich die drei Professorinnen einer breiteren Leserschaft. Seit der Veröffentlichung des Grundlagenbuchs zur Introvision von Angelika C. Wagner in 2007  (1. Auflage) und der zweiten, überarbeiteten Auflage in 2011, ist das Interesse an der Methode der Introvision stark gestiegen....

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Prof. Dr. Schulz v. Thun über das Buch:

Inzwischen hatte ich Gelegenheit, in Euer neues Buch hineinzuschauen. Glückwunsch! Die ganze Sache ist jetzt didaktisch sehr schön aufbereitet! Verständlich, anschaulich, mit guten Beispielen und guter Struktur!

Prof. Dr. Friedemann Schulz v. Thun, www.schulz-von-thun.de

Der Newsletter zur Introvision aus Hamburg

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Stimmen aus dem Qualifizierungskurs Introvision

Introvision, wie sie an der Uni Hamburg erforscht und gelehrt wird, ist eine zutiefst emanzipatorische Methode. KlientInnen sind durch gewissenhafte Vorbereitung auf den Beratungsprozess auf Augenhöhe. Geht es um Selbstentfaltung und Entwicklung der Persönlichkeit, kenne ich keinen anderen Ansatz, der so direkt und zugleich behutsam die biografisch erworbenen inneren Engpässe der Person in den Blick nimmt. Das Erlernen der Introvisionsberatung an ihrer Quelle hat meinen persönlichen Blick auf Konflikte radikal verändert: Sie haben ihren Schrecken verloren.

Uwe Riebling, www.coachingpoint.net

Introvision wirkt! KAW-Übungen unterstützen Klienten, wieder in emotionaler Balance zu sein. Wachstum und Leistungsfähigkeit werden nachhaltig gestärkt. Introvision anzuwenden ist ein großer Gewinn!

Brigitta Cziesla, Beraterin Gesundheit & Prävention

Eine Methode, die für das Coaching und Selbst-Coaching sehr wirksam ist und uns überzeugt. Als erfahrene Psychotherapeuten, Trainer und Ausbilder von Coaches haben wir hier eine für uns neue, konsequente Anwendung eines achtsamen Vorgehens kennengelernt. Unsere Erfahrungen machen Lust auf mehr.

Inge & Thomas Dietz, www.dietz-training.de

Lesetipp auf die-ratgeber.info: Es wird Zeit für mehr Gelassenheit!

Lesen Sie hier einen Artikel zu Gelassenheit im Business mit Introvision von Petra Spille und Dr. Angela Rohde, aktuell erschienen auf dem Portal "Die Ratgeber" der Wirtschaftsjournalistin Sabine Hockling.

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Die Absolvent/innen des Qualifizierungskurses zum Introvisionsberater/in 2017

Kürzlich erschienen (06/17):

 

 

Bildnachweise: Baumallee, Strandspaziergang: Andrea Friedrichs-du Maire / Leuchtturm: Angela Rohde