Forschung – introvision.de

Prof. Dr. Renate Kosuch zum Gelassenheitsbarometer

Bereits Ende Juni diesen Jahres ist einen Artikel von Prof. Dr. Renate Kosuch zum Gelassenheitsbarometer in der renommierten Zeitschrift Organisationsberatung, Supervision, Coaching (OSC) erschienen. Er kann unter dem folgenden link einfach heruntergeladen werden kann (open access) https://link.springer.com/article/10.1007/s11613-023-00832-4 Der Artikel richtet sich an Coaches ebenso wie an eine interessierte Öffentlichkeit. Unter dem Titel „Das Gelassenheitsbarometer im Coaching – ein Selbstreflexionstool für vielfältige Kontexte“ schildert die Verfasserin zunächst die theoriegeleitete Entwicklung des Tools auf Basis der Introvision. Das Selbstreflexionsinstrument solle „dazu beitragen,

Erster Fachartikel über die Theorie Mentaler Introferenz in englischer Sprache von Kamala Klebanova

Kamala Klebanova, Promovendin bei Prof. Dr. Angelika C. Wagner hat den ersten Fachartikel über die TMI in englischer Sprache veröffentlicht. Es ist ein Peer-Review-Artikel, der im Januar in einer internationalen Fachzeitschrift veröffentlicht wurde. Er ist an der Schnittstelle „Achtsamkeit in der Schule/ Curriculum Development und Leistungsbewertung“ angesiedelt- also erziehungswissenschaftlich ausgerichtet. Sein Titel: „Rethinking Mindfulness in Education within Two Frameworks: Articulating the “Threefold Model of Mindful Wisdom” with the “Theory of Mental Interference” In dem Artikel wird der andauernde Trend von Achtsamkeitsprogrammen

„Der Stress muss weg!“: Workshop zur Introvision im Hochschulkontext – ein Bericht

Resilienz in der Hochschule: Bericht über einen Workshop zur Introvision auf dem 9. Tag der Lehre der Fachhochschule Oberösterreich FH OÖ im April 2021 Auch an den Hochschulen sind die Themen Stress, Belastung oder Versagen für viele präsent. Studierende und Lehrende stehen vor unterschiedlichen Herausforderungen. Hohe Arbeitsbelastungen, Zeitdruck durch Abgabefristen oder Leistungsdruck sind verbreitete Stressfaktoren. Resilienz, also Widerstandskraft, im Hochschulalltag ist dabei eine wertvolle Ressource, um diesen Belastungen zu begegnen. Auf dem 9. Tag der Lehre der Fachhochschule Oberösterreich im

Einladung zum Web-Talk am 17.06.2021 mit Prof. Dr. MHEd. Telse Iwers, Universität Hamburg

Weiter geht’s mit dem nächsten Web-Talk in unserer Introvisions-Community, der im letzten Jahr bei unseren Mitgliedern gut angekommen ist. Diesen Web-Talk via Zoom öffnen wir auch für Nicht-Mitglieder des Vereins Introvision e. V. Ein besonderes Kennzeichen der Introvision ist ihre fundierte, langjährige Forschung und Evaluierung. Woran wird derzeit in der Forschungsgruppe Achtsamkeit und Introvision gearbeitet? Dazu möchten wir Prof. Telse Iwers, Universität Hamburg, gerne befragen. Wir konnten sie dazu gewinnen, ihren Forschungsansatz zu „Achtsamkeit und Introvision“ vorzustellen und mit uns

Aus der Forschung: Das Gelassenheitsbarometer von Prof. Kosuch

Prof. Dr. Renate Kosuch hat ein Forschungsprojekt durchgeführt, in dessen Rahmen sie ein Barometer zur Einschätzung situativer Gelassenheit entwickelt hat. Seit November 2019 steht dieses neue Instrument online zur Verfügung. Hier stellen wir das Selbstreflexionsinstrument näher vor. Dieser „Prototyp“ eines Fragebogens zur Selbstreflexion über Gelassenheit war eine bedeutsame Basis für die Entwicklung eines spezifischen Gelassenheitsbarometers im Projekt „Gelassen – nicht alleine lassen“, das zudem auf Erfahrungen pflegender Angehöriger von an Alzheimer erkrankten Menschen basiert. Das Gelassenheitsbarometer kann sich als Einstieg oder

Neue Aufsatzveröffentlichungen von Prof. Wagner und Prof. Kosuch in Handbuch zur Psychologie der Selbststeuerung

Psychologie der Selbststeuerung Was hindert uns daran, ein gelungenes Leben zu führen? Welche Probleme treten von außen oder aus dem Inneren auf? Dieser Problematik widmet sich die Introvisionsforschung seit Jahrzehnten. Im Handbuch der Autoren Stephan Reitmann und Philipp Deing geht es um exakt diese Fragestellung. Sie haben sich in der Psychologie auf die Suche nach geeigneten Konzepten gemacht, die zu einer funktionierenden Selbststeuerung beitragen können. In den Aufsätzen verschiedener Autorinnen und Autoren dreht es sich primär um die Bewältigung innerer

Hinter den Kulissen der laufenden Studie Introvision bei Kopfschmerzen und Migräne

Seit 2017 läuft eine Studie in Zusammenarbeit mit dem Uniklinikum in München, von der wir hier schon in einem früheren Beitrag berichtet haben. Der Titel der Studie: Introvision bei Migräne und Kopfschmerzen – IntroMig: randomisierte Wartelisten-Kontroll-Studie mit nicht-medikamentöser Behandlung. Untersucht wird die Wirksamkeit von Introvision bei Kopfschmerzen und Migräne. Wir haben die Studienleiterin in München, Dr. Monika Empl, sowie die beiden Introvisionsberaterinnen Sonja Löser und Petra Spille zu ihren Erfahrungen befragt. Ulla Evers führte das Interview. Über welchen Zeitraum läuft

Vortrag von Prof. Dr. Telse Iwers am 15.4.2019 zu Introvision & Achtsamkeit online

Prof. Dr. MHEd. Telse Iwers hat am 15. April 2019 im Rahmen der von ihr mitinitiierten Ringvorlesung „Achtsamkeit in der Pädagogik“ an der Universität Hamburg einen Vortrag zu „Gelassenheit und Achtsamkeit durch Introvision“ gehalten. Iwers gibt einen komplexen und zugleich kompakten Einblick in die langjährige Forschungsarbeit der Introvision. Dabei nimmt sie die praktische Anwendung der Introvision und deren Einsatz in pädagogischen Handlungsfeldern besonders in den Blick. Die achtsamkeitsbasierte Introvision kann einen wesentlichen Beitrag zur Förderung der pädagogischen Kompetenz leisten, so

Lesetipp in DER SPIEGEL Nr. 30/2018: Puh! Vom Umgang mit Stress

Ohne Stress würde das Leben völlig langweilig sein, heißt es. Der Adrenalin-Kick bringe die notwendige Aktivierung. Das kann sein; von positiven Auswirkungen von Stress auf das Verhalten des Menschen ist jetzt immer häufiger zu lesen. Die Unterscheidung von positivem und negativem Stress –in Distress und Eustress nach Hans Seyle etwa – ist nicht neu. Neu jedoch sind jüngere Erkenntnisse aus Forschungen in Psychologie, Medizin und Neuroepigenetik. Die Titel-Geschichte der SPIEGEL-Ausgabe vom 21.7.2018 widmet sich dem Thema Stress und wie man

Laufende Studie: Introvision bei Migräne und Kopfschmerzen

Mentale Selbstregulation zur Vorbeugung und Behandlung von Migräne Die Migräne ist eine sehr häufige neurologische Erkrankung. Von der Weltgesundheitsorganisation WHO ist sie auf Platz sechs von zehn Erkrankungen platziert, die die Lebensqualität am meisten beeinträchtigen. Zusätzlich zum persönlichen Leid verursacht die Migräne auch erhebliche sozioökonomische Kosten. Neben der Attackenbehandlung mit Schmerzmitteln oder speziellen, seit den 1990-Jahren erhältlichen Migränemedikamenten (Triptanen) zählen Entspannungsverfahren als Vorbeugung zu den etablierten Behandlungsmethoden. Warum könnte Introvision bei Migräne besonders wirksam sein? Es besteht noch die Möglichkeit zur

TeilnehmerInnen für Studie zu Introvision bei Kopfschmerzen und Migräne gesucht!

Zusammen mit dem Klinikum der Universität München führen wir eine Studie zur Wirksamkeit von Introvision als nicht-medikamentöse Behandlungsmethode von Kopfschmerzen und Migräne durch. Wir sind noch auf der Suche nach Teilnehmerinnen und Teilnehmern. Wenn Sie oder eine Bekannte/ ein Bekannter an Migräne leiden und an dieser Studie teilnehmen wollen, würden wir uns sehr freuen, wenn Sie Kontakt mit uns aufnehmen würden. Unter folgendem Link können Sie sich näher über die Studie und die Teilnahmevoraussetzungen informieren: PDF- Flyer zur Studie

Neues Buch „Introvision bei Kopfschmerzen und Migräne“ erschienen

Wie entstehen chronische Kopfschmerzen und Migräne? Wie kann man sie behandeln? Welchen Beitrag kann die psychologische Methode Introvision leisten, um das Leiden der PatientInnen zu lindern? In dem gerade erschienenen Ratgeber (Juni 2017) stellen die Autorinnen Introvision als neuen Ansatz bei der Behandlung von Spannungskopfschmerz und Migräne vor.

NDR-Beitrag zu laufender Studie: Stressabbau im schulischen Lernen durch Introvision

Im NDR ist in einer Sendung vom 9.3.17 ein kurzer Beitrag über ein aktuelles Forschungsprojekt zum Stressabbau durch Introvision erschienen. Hören Sie den etwa fünfminütigen Beitrag (NDR Info – Logo – Das Wissensmagazin) unter folgendem Link: www.ndr.de „Die Studie untersucht, wie sich durch mentale Stressregulation mittels Introvision das schulische Lernen verbessern lässt“, erklärt Kamala Klebanova, Koordinatorin der Studie. Es handelt sich um eine Kooperation der „Forschungsgruppe Introvision“ (Universität Hamburg) mit der schlafmedizinischen Abteilung des Universitätsklinikums Schleswig-Holstein in Lübeck. Das Forscherteam untersucht,