Kennst du diesen Gedanken? Der Tag ist vorbei, du warst zwar aktiv, hast vieles angeschoben oder gar erledigt und dennoch bleibt ein Gefühl von Unzufriedenheit. Der Berg an Unerledigtem scheint nicht kleiner zu werden „Ich muss nur einfach endlich effizienter sein – dann wäre ich auch irgendwann fertig“. Trotz der Erkenntnis, dass dieser Irrglaube eine Burnout-Garantie im Schlepptau hat, wird oftmals an der Idee festgehalten, immer mehr leisten, erfüllen und optimieren zu müssen (und zu können)- ohne das Gefühl zu haben, jemals anzukommen.
Mit unserem 90-minütigen Web-Talk am 18.11.2025 richten wir uns an Menschen mit hohem Anspruch und wenig Erlaubnis zur Pause. Gemeinsam hinterfragen wir gesellschaftliche Imperative und werfen einen ehrlichen, fundierten und zugleich alltagstauglichen Blick auf das „Nie-genug“-Gefühl. Woher kommt es? Wozu hat es mal gedient? Wie können wir uns wieder zentrieren, um auch mitten im Sturm unseren Weg mit mehr Selbstklarheit beschreiten zu können – ohne in eine weitere Selbstoptimierungsschleife zu geraten? Wir stellen eine Auswahl von Möglichkeiten kurz vor und laden dazu ein, ein paar gemeinsam auszuprobieren.
🧠 systemische & psychologische Perspektiven mit Introvision und darüber hinaus
💬 ehrliche Einblicke aus unserer Praxis
🪞Reflexionsübungen und Impulse für den Alltag
🫶 Praktische Tipps für Selbstfürsorge
🎤 Zeit für Fragen und Diskussion
Im Rahmen der Abschlussrunde räumen wir Zeit für die Klärung offener Fragen ein und freuen uns auf den Austausch und weitere Denkanstöße.
Termin: Dienstag, 18.11.2025
Beginn: 18.30 Uhr
Ende: 20.00 Uhr
Kosten: 29 € (Mitglieder im Bundesverband Introvision 0 €)
Anmeldung: kontakt@introvision.de
Die Referent/innen:
Petra Spille ist Sportwissenschaftlerin und langjährige Introvisionsberaterin, besonders überzeugt von der pragmatischen und dennoch tiefgehenden Herangehensweise der Introvision. Dieser Ansatz zur Selbsthilfe ermöglicht auch bei schmerzenden Themen das Undenkbare: Frieden mit dem Unangenehmen zu schließen und selbständig weiter an sich zu arbeiten. Sie ermutigt zur ganz eigenen Entdeckungsreise und begleitet sie Schritt für Schritt zu mehr Ruhe und Klarheit.
Sonja Löser ist Diplom-Pädagogin, Beraterin und Coach sowie Ausbilderin in der Methode Introvision. Egal ob sie mit Privatpersonen oder in Firmen arbeitet, ist sie immer wieder von der Wirksamkeit der Introvision angetan, die den Menschen hilft, klarer zu sehen, ihre Ressourcen zu entdecken und besser für sich zu sorgen.
Norbert Distler ist Psychologe, Coach und Begleiter für Menschen, die unter hohem Leistungsdruck stehen – und sich selbst dabei nicht verlieren wollen. Seit über 20 Jahren unterstützt er Einzelne, Teams und Organisationen darin, mit Klarheit und innerer Präsenz durch Unsicherheit und Wandel zu navigieren. Seine Arbeit schafft Räume, in denen neue Perspektiven entstehen – jenseits von Selbstoptimierung, dafür mit Tiefe und einem Sinn für das Wesentliche.
Foto Norbert Distler: Anna Voelske
Fotos Petra Spille und Sonja Löser: Stefan Malzkorn Symbolfoto oben: Foto von Victor Freitas auf Unsplash