Web-Talk mit Prof. Dr. Telse Iwers: Achtsamkeit, Introvision, Awareness, Gemeinsamkeiten und Unterschiede als Instrumente in der Beratung

Web-Talk mit Prof. Dr. Telse Iwers: Achtsamkeit, Introvision, Awareness, Gemeinsamkeiten und Unterschiede als Instrumente in der Beratung

Ist Introvision denn nicht eigentlich Achtsamkeit? Ist Achtsamkeit das Meditative und Introvision die Arbeit? Welchen Nutzen haben Achtsamkeit und Introvision im Beratungskontext? Solche Fragen tauchen in Diskussionen über die Introvision immer wieder auf. Die Introvision spricht von sich selbst als eine achtsamkeitsbasierte Methode. So mancher fragt: Das ist doch so ähnlich wie meine Meditation oder MBSR oder andere Techniken, die Gelassenheit fördern? In einem Online-Webtalk wird Prof. Dr. Telse Iwers mit uns diese Begrifflichkeiten klären. Wir  tauschen uns darüber aus,

Gelassenheitsbarometer jetzt auch auf Englisch erschienen – Open Access

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Prof. Dr. Renate Kosuch ist der Einladung gefolgt, ein Kapitel in einem Buch zum Thema „Metakognition in Aktion“ zu verfassen. Im Zustand mangelnder Gelassenheit geraten wir häufig in einen Tunnelblick und stemmen uns mit viel Energie gegen Dinge, die wir gar nicht beeinflussen können. In solchen Momenten ist es hilfreich zu verstehen, was genau passiert, wenn wir uns aufregen – aber umgekehrt auch, welche mentalen Prozesse eigentlich ablaufen, wenn sich innere Ruhe und Gelassenheit einstellen. Eine ganze Forschungsrichtung – die