Wie bleiben wir gelassen, wenn es in uns hoch hergeht? Dafür brauchen wir Selbstregulation, die wir z.B. durch nicht-wertendes Wahrnehmen mit weitgestellter Aufmerksamkeit, bekannt als Konstatierendes Aufmerksames Wahrnehmen, erlernen können. Im Rahmen der Aktionswoche der Seelischen Gesundheit zeigt unser Verbandsmitglied Melanie Them in ihrem Online-Impulsvortrag, wir wir herausfordernde Situationen gelassen meistern. Es geht darum, uns selbst zu regulieren und unsere Handlungsfreiheit zurückzugewinnen. Das gelingt mit der wissenschaftlich fundierten Methode der Introvision. Wann? Montag, 20.10. jeweils um 11:00h und 19:00h Wo?
Online-Impulsvortrag im Rahmen der Aktionswoche der Seelischen Gesundheit am Montag, den 20.10.25
